Pamenate, kai būdavote vaikai, skaitydavote ar girdėtavote pasakas? Apie tai, kaip
pildosi norai. Kaip radus aladino lempą, kaip mat išpildomi 3 troškimai. Arba kaip
Pelenės krikštamotė pamoja burtų lazdele ir kaip mat įvyksta stebuklas. O dar geriau
trupuptėlį įsijauskite ir įsivaizduokite, kad sugaunate auksinę žuvelę ir be jokių pastangų
išsipildo jūsų patys pirmi svarbiausi norai. Kokie norai tai būtų?
Jeigu tai pabandėte padaryti nuoširdžiai, tuomet jūsų lūpų kampučiai turėjo nors šiek
truktelėti į viršų, o vidus – pradėti pildytis jaukumu ir šiluma.
Tačiau yra vienas BET.
Mes puikiai suvokiame, kad šios pasakos – tik pasakos. Ir nors svajoti yra labai gerai ir
netgi būtina, savo gyvenime greičiausiai nesutiksime auksinės žuvelės išpildančios
norus akimirksniu, ir nerasime magiškos lempos ar kilimo. Tačiau smagiausia dalis yra
tai, kad kažkodėl, kai kalba eina apie realų gyvenimą, jo sferas ar šiuo atveju, sveikatą,
žmonės tiki, kad ras tą vieną auksinę piliulę, išsprendžiančią visas jų problemas iš karto.
T.y. vieną papildą kuris užpildys visas mitybos spragas. Viena dietą, kuri stebuklingai
padės numesti svorio ir jo niekada nebepriaugti, nesvarbu ką valgys. Sporto ar judėjimo
rūšį, kurio pasilaikius savaitę, to užteks visiems metams. Masažuoklį, kurį užsidėjus
nutirps visi riebalai ir jo vietoje užaugs pilvo presas. Trumpai, žmonių nesąmoningu
tikslu tampa padaryti ar atrasti tą vieną dalyką, kuris stebuklingai, per trumpą laiką ir be
pastangų padarytų taip, kad problema dingtų ir noras išsipildytų.
Tačiau ir kaip specialistas, jau daug metų dirbantis sveikatos sferoje, ir kaip žmogus,
suprantantis, kaip veikia dalykai materialiame pasaulyje, patvirtinsiu, kad tokios
auksinės piliulės nėra.
Vietoje to, yra daug mažų, kasdienių, kartais visiškai paprastų ir nestebuklingų veiksmų,
kurie susideda į vieną visumą, ir tuomet turime mus tenkinantį (arba ne visai) rezultatą.
Tačiau kadangi jie tokie paprasti, mūsų protas ir ginybiniai mechanizmai juos praleidžia
pro savo dėmesio lauką, ir toliau ieško kažko rimtesnio ir magiškesnio didesniam efektui
išgauti. O taip besielgiant, ir trūkstant paprasčiausių pamatų elementariai organizmo
funkcijai palaikyti, anksčiau ar vėliau tos smėlio pilys griūna ir tuomet nori nenori, vėl
tenka ieškoti stebuklo, tik šį kartą dar didesnio.
Tad dar kartelį noriu priminti, kad auksinė sveikatos piliulė yra tai kaip jūs miegate,
valgote, judate, galvojate, kokius įpročius kasdienybėje turite, kokioje aplinkoje
gyvenate, kokį vandenį geriate, kokį turinį vartojate. Ir jeigu sąmoningai renkatės
sveikatą ir gerą savijautą kaip vertybę ar savo gyvenimo kryptį, ilgainiui šis noras virs
jus tenkinančiu rezulatu ir be stebuklijngos burtų lazdelės, nes jūs patys savo rankomis
susikursite stebuklą.

Tad kokios auksinės piliulės savo gyvenime ieškote Jūs, ir ką galite padaryti jau dabar,
kad įvyktų pokytis?